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一周菜譜

第三周食譜

來源: 發布時間:2018-03-12 08:35:40 瀏覽次數: 【字體:

周次

星期

大葷

小葷

蔬菜

水果

第三周

星期一

咔嗞雞排

魚香肉絲

醋溜花菜

番茄蛋湯


星期二

鹽水雞腿

韭黃肉絲

清炒萵筍

青菜蝦皮湯


星期三

茄汁肉絲

營養雜燴

糖醋包菜

菠菜雞蛋湯

香蕉

星期四

紅燒肉圓

番茄炒蛋

青椒土豆絲

黃豆芽蝦皮湯


星期五

糖醋排骨

肉末豆腐

韭菜綠豆芽

紫菜蛋湯

香蕉

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