第十、十一周菜譜
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周次 |
星期 |
大葷 |
小葷 |
蔬菜 |
湯 |
水果 |
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第十周 |
星期六 |
干菜燒肉 |
蒜苗炒肉絲 |
素三絲 |
韭菜蛋湯 |
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星期一 |
五一放假 |
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星期二 |
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星期三 |
咔嗞雞排 |
蒜苗炒肉絲 |
醋溜白菜 |
西紅柿蛋湯 |
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星期四 |
紅燒獅子頭 |
番茄炒蛋 |
青椒土豆絲 |
青菜蝦皮湯 |
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星期五 |
玉米燒排骨 |
肉末豆腐 |
糖醋包菜 |
冬瓜蝦皮湯 |
香蕉 |
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周次 |
星期 |
大葷 |
小葷 |
蔬菜 |
湯 |
水果 |
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第十一周 |
星期一 |
炸雞排 |
有機花菜炒肉絲 |
韭菜綠豆芽 |
西紅柿蛋湯 |
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星期二 |
紅燒雞腿 |
黃瓜炒蛋 |
醋溜白菜 |
青菜蝦皮湯 |
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星期三 |
千張卷肉 |
番茄炒蛋 |
清炒萵筍 |
冬瓜蝦皮湯 |
香蕉 |
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星期四 |
肉末蒸蛋 |
蒜苗炒魷魚須 |
青椒土豆絲 |
豆芽蝦皮湯 |
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星期五 |
黃豆燉排骨 |
肉末豆腐 |
糖醋包菜 |
紫菜蛋湯 |
香蕉 |
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